Oui M. et Mme il est temps pour moi de perdre le poids accumulé depuis mes 3 grossesses. Mon bébé aura 18 mois le mois prochain et j'entre toujours pas dans mes jeans d'avant ma dernière grossesse. Et comme côté motivation je suis pas forte et bien j'ai décidé de m'inscrire sur le site là:
http://www.croissance-personnelle.com/2012/08/lancement-de-loperation-minceur.html
Je le fais pas pour gagner le prix, mais pour trouver des encouragements et d'autres personnes qui sont comme moi. Je réussis toujours à garder ma motivation quelque temps, mais aussitôt un petit ennui je lâche et je ne reprends pas... c'est ça mon problème... Alors ça commence le 4 juillet et j'attends impatiemment le premier défi!!
Embarquez vous!!???
vraiment cool!
RépondreEffacerMoi j'ai trouvé un logiciel qui fait un peu la même chose que Weight Watcher, il calcule les calories et tu essaies à tous les jours d'être en dessous de la cible.
RépondreEffacerC'est gratuit pour iPod, iPad et iPhone : MyFitnessPal
C'est en anglais mais depuis le début de l'été, en restant active, j'ai perdu 6 livres de cette façon alors que seulement en courant et faisant mes exercices, je n'en perdais pas.
Bonne chance!
Tiens, je vais aller jeter un oeil ! :)
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